カテゴリ： ◆ 健康のこと ◆

皆様、こんにちは

寒波に見舞われて、あちらこちらで「大雪」が続いているようですね。
週末は、関東でも 冷たい風が続きましたが、皆様は いかがお過ごしでしょうか？

寒波
　日本のあちこちでは、今なお、降り積もる大雪の影響で
　生活や交通事情に影響が出ている地域が多いと思います。

　毎朝の雪かきなども大変ですよね。
　雪かき最中のお怪我や事故のお話も よく耳にしますので
　くれぐれもご無理をされずに、ご家族やご近所さんと協力して下さいね


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さて、今日は珍しく映画の話題です
実は、お正月が明けてから暫くは、とっても暇、あっ、いえ　とっても穏やかなゆったりとした日が続きまして…

やや退屈しておりましたので「そうだ！気晴らしに映画でも観に行こう」とアレコレ検索したんです（笑）
ですが検索しても、特に惹かれる映画が見当たらず。。。
「やっぱり止めるかなぁ」と思った瞬間、
たまたま『はたらく細胞』の奇抜な映像の予告動画が始まったんです
はたらく細胞

仕事柄、タイトルは気になる

でも、見た感じマンガの実写版のようでしたし、
どうせ ありふれたお笑いチック映画なんだろうと思って
正直、ちっとも気乗りしなかった。。。　
マンガにも お笑いにも全く興味がないし、特段 若い俳優さん達に興味もない。。。
若くなくても、そもそも芸能人とか全く興味がないし。。。（へそ曲がり）

でもなぜか、頭というか 心のどこかで「見た方がいい」という感覚もキャッチしていて。。。
とりあえず、ただこの「勘」を信じて、しぶしぶ映画館へ。。。


で、見終わった結果、途中で 何度も 感動して涙ぐむ という 想定外の反応でした


こういうアニメや映画ならば【 健康や命について学ぶための教材 】として
老若男女みんなに観てもらったらいいのではないかと思うほどでした。
子どもなら、学校の保健体育の授業で活用すればいいし、
健康を過信して、自分で自分の体を酷使しながらクスリや医療に依存し、
多額の医療保険を使って、国民全体の税負担を増やしている現代の大人達なら
人間ドッグや企業で毎年行う健康診断の一環として。

細胞��ウィルス
　この映画を見て、毎瞬毎瞬 自分の体の中で どれだけ沢山の細胞が
　慌ただしく 過酷に働いてくれているかと理解できたら、
　もう、わざわざ 自分で体や命を傷めつけるような
　無茶な生活習慣はできないでしょ。


何でもかんでも 税金で負担するのではなく
不摂生など、自己責任による病気や体調不良は、保険を適用せず自費治療にする！
これ、自分の体・命を大事にしなかったんだから自業自得でしょ

そして保険を使わず、自己管理で元気いっぱい健康に過ごした人には、
ご褒美賞として税金の一部を返還する！

これならフェアだし、国の財政を圧迫している１番の医療保険、
つまり我々 国民の負担がかなり軽減するのではないでしょうか！？
　
だからと言って、浮いた税金を他国にホイホイばら撒かないで欲しいですけど〜


まだ上映しているのかな？
と 言うことで、皆様にも是非『はたらく細胞』ご覧になって下さいね！

どうやら メガヒットらしいですよー。知らんけど。。。





最後に、先日まで開催しておりました『バレンタイン プレゼント企画』
ご好評につき、アッと言う間に終了いたしました。
また皆様に楽しんで頂ける企画を考えますね！

本日も、最後までお付き合い頂きありがとうございました
山口．K

皆さん、こんにちは

昨日は、千葉でも終日冷たい風が吹いておりました。
朝晩は、まだまだ冷えますので油断なりません　
皆さん、お体 冷えないように バッチリ防寒対策して下さいね！

日本パンデミック

少し前のブログで「パンデミックは意図的に作られる！？」と題して
私の感じていることをお話したのですが、
まだお読みでない方は、是非どうぞ http://blog.sarasarakireicha.jp/archives/2010228.html


今回は つい先日 UPされた【神社チャンネルさん】のYouTube動画より
『2025年 新たなパンデミックはくるのか！？』というお題で
医学者であり、ワクチンハラスメント救済センター代表理事も務めていらっしゃる
井上 正康先生のお話をシェアさせて頂きます。

動画の中で、井上先生は世界情勢や国内行政などの動きから
「新たなパンデミックの準備が着々と進められているのでは！？」という懸念をお話して下さっています。
中でも、今 流行っているインフルエンザを含む感染力の強い風邪、また「エボラ熱」に関しても
世界中で一番、ワクチンを接種し過ぎて全体の免疫が下がっている日本だからこそ
感染が拡大した際の影響は大きいと仰っていました。


ですが、そもそも私達の遺伝子は《 30％がウィルス、70％がバクテリア(細菌)由来 》なのだそう。
つまり、ウィルスや菌は決して悪者ではなく、
むしろ彼らのお陰で、私達の肉体は鍛え上げられ進化してきたということ
恐れるものではなく、仲良く上手に共生していく相棒なのですね


自然治癒
やはり私達は、情報に踊らされるのではなく、
「どんなものが来ても大丈夫」と
思えるように、日頃からの予防や免疫UPの習慣によって
【 野生のチカラを取り戻す 】ことが重要だということです。


野生のチカラ、まさに「生まれながらの自己免疫を引き出す」東洋医学をはじめとした
自然の摂理に適った『ホリスティックな医療』がメインに返り咲きそうですよね


詳しくは、是非 動画をご覧ください




これでウィルスや細菌🦠を過剰に怖がる必要がないと安心できましたよね

『目覚めよ！野生のチカラ』ということで、
美味しくって自然由来「生まれながらの善玉菌」を育む強力な助っ人
『さらさらきれい茶』、もっともっと沢山の方に、広めなくっちゃ

本日も、最後までお付き合い頂きありがとうございました。
山口．K

皆さん、こんにちは

関東では、早くも春のポカポカ陽気の訪れを感じる季節となりました
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか？
散歩
実はわたくし、先週からお散歩をし始めました！
珍しく今のところ三日坊主を克服中
お散歩が気持ちよくて「歩数アプリ👣」を使って、カレンダーに記録しています。
お散歩中に出会う方々と「こんにちは」と交わすご挨拶も
心が温まってとっても嬉しいものですね！


さて、先日は「インフルエンザ大流行」について投稿いたしました。
皆さまの周囲では、どんな様子ですか！？

もし風邪をひかれたり、インフルエンザにかかってしまった方は
とにかく体を温めて【 お水＆ビタミンC 】をたっぷり摂りましょう！
これから活発になる春に備えて『エネルギーを充電する』大事な休息期間ですので
無理をしないでしっかり養生して下さいね！　お大事に


私自身は「風邪さん🤧」に嫌われているようで、最後に風邪をひいて休んだ記憶は
確か、小学校の低学年だったと思います。
（その後「仮病」は得意技なので、就職してからも何度も使いましたが）
とは言え、やはり冷たい雨が降れば寒気を感じることもありますし、
湯冷めしたり、寝不足や肩こりで 頭が薄ら痛いと感じることは度々あります。

そこで、今日は私が何気なく続けている毎日のお薦め習慣をご紹介しますね！

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風門
　風邪は、東洋医学では「風邪（ふうじゃ）＝風の邪気🤧」と言われ、
　後頚部の少し下にある「風門」というツボから体内へ入るとされています。
　なので私は、少しでも寒気を感じたり、体が冷えて疲れがとれないなぁと思ったら
　「医療用温熱シップ＆ネックウォーマー」で即・温め
　とにかく、体の《首のつく部位：特に頸と足首》を冷やさないように気を付けています

今年は割と暖かいので、エアコンの温度はだいたい18℃〜22℃程度くらい。
あまり高く設定しないので、室内でもネックウォーマー・レッグウォーマーは愛用しています。
特に ネックウォーマーは、寝ている間もスースーして 肩や首から冷えないように付けていますが
あまり寒くない日は寝ている間に首から外されて、朝起きるといつの間にか部屋の隅に飛ばされています

換気
まずは換気　これは、1年通して必ず行っています！
朝起きてから、日が射している15時頃まで、全ての部屋の窓を5〜10センチくらい開けています。さすがに悪天候の時は開けませんが、これをすることにより空気の循環だけでなく
室内に滞ってしまった「邪気＝ネガティブエネルギー」を開放し、
新鮮な良い運気を取り入れることができますから、これはとっても重要ですよね


次にエアコンの温度
健康のためには外気との「差±５℃」が適温とされていますが、
さすがに冬場は、±５℃と言うワケにはいかないですよねぇ。
地域の気候や、その日のお天気によっても大きく異なりますから、柔軟に臨機応変に調節して下さいね！
ただし極力 暖め過ぎない方が良いと思います。また室内の乾燥対策もマストですよね！
ちなみに私は、朝は18℃でスタート。洗濯物を干す時や、特に冷える夕方〜夜の時間帯でも
22℃くらいです。ちなみに洗濯物を干している間だけ、風量を少し調整します。


そして乾燥対策
私は「電化製品をあまり使いたくない派」なので加湿器は使わず、部屋の乾燥対策として
エアコンを使用している部屋で洗濯物（部屋干しでも乾きやすいもの）を干しています。
寝室でも大判のタオルなどを濡らして干しておくと、就寝中の喉の乾燥対策になります！

私、面倒臭がり屋なんですねー（笑）だから、最近はお洒落な加湿器もあるようですが
お手入れが面倒だし、使わない時に邪魔だし、音もうるさそう💦というイメージにより不採用。。。

焼き芋
　そう言えば、私の子供の頃は 冬になるとストーブをたいて
　その上にお水を入れたおヤカンを置いて、いつでもホットココアや温かいお茶を飲んだり、
　アルミで包んだお芋🍠を並べて、焼き芋を作ってもらったりしていたなぁ🎵


碧の雫ウチダの入浴剤
それから温活しっかり湯舟に浸かって体を温める！
この日本ならではの湯舟に浸かるという文化は、
ご神事に由来する『禊』から来ていると思います。
体が温まって1日の汗や汚れを落としてくれるだけでなく、
スッキリと清浄されますし、ポカポカ温まってリラックスでき
全身の筋肉が緩むと、深くて質の良い睡眠がとれますよね！

私のお風呂のお供は、皆さんご存知『碧の雫』と、こちらも長年愛用している『ウチダの浴剤』
じんわり芯から温まってとてもお薦め　是非お試し下さいね
何とな〜く重だるくて、しっかり浄化をしたい時には《 お塩＆お酒 》も格別です！


定番のうがい手洗い　
手洗いは、トイレの後や外出から戻った時など 必要最低限でしていますが、あまり石けん類は使いません。
肌の防御機能である皮膚の常在菌を除去し過ぎてしまうと、かえって免疫を下げてしまいます。
それから、私はうがいが下手で苦手なので、うがいはほとんどしていません💦
たまに痰が絡んで気になる時だけ


やっぱりコレでしょ、ご飯＋『さらさらきれい茶』
私は最近１日２食ですが、筋肉が衰えて体温が下がらないように、
意識してタンパク質（お肉🍗・お魚・豆類）もしっかり摂っています！

バランスの良いご飯に『さらさらきれい茶』これで《 免疫UP 》間違いなしバッチリ万全　

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まとめると「しっかり食べて体を労わりながらも、 過保護にし過ぎないこと」
コレがポイントではないでしょうか。
皆さんは、どんな工夫をされていますか！？

もう暫く、朝晩冷え込む日が続くと思いますが、寒いからと言ってお部屋にこもってばかりいると
体力が落ちて、食欲も免疫も下がってしまいますから、あったかくして元気よく 外出も楽しんで下さいね

本日も、最後までお読み頂き ありがとうございました
山口．K

皆さん、こんにちは。
１月も、元気いっぱいにお過ごしでしょうか

早速ですが、今日のお題は【 インフルエンザ大流行 】について

日本パンデミック
コロナ禍をきっかけに広まった『パンデミック』という言葉
日本語に訳すと『感染爆発』となるそうですが、
すると、いま連日 報道されているインフルエンザ大流行も
一種の【 日本国内パンデミック 】と言えそうですね

〜　インフルエンザ　過去10年で最高記録　〜


たまたま目にした都市伝説系のYouTube番組で、もの凄く大袈裟に「ウィルス感染拡大」とか
「インフルエンザの猛威」「注意喚起のため」と、取り上げていましたし、
他の動画やニュース番組でも不安や恐れを煽る「ネガティブ エネルギー」ベッタリの投稿が溢れています。

ですが 毎回思うことは、
「はて 本当にそんなに 大流行しているんだろうか？」ということ。
謎
なぜなら、私の周りでインフルエンザにかかったといって
大騒ぎしている人は、今のところ 誰一人としていないから。
ちなみに、あのコロナ禍でさえ 私の周囲で感染した人は一人もおらず、
なぜか 昨年の春、みんながコロナを忘れた頃に
ワクチンを打っていなかった母が 施設の他の入居者さんから感染したという（笑）

何だか、まるで 自分だけ「平和ボケ」しているような気になる今日この頃。
皆さんの周囲ではいかがですか？

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ただ、インフルエンザに限らず、特に 成長真っ只中の子供達の場合は　
風邪や発熱などを体験することで 自然発生的に『自己免疫』を鍛えながら
健康で丈夫な身体に育つ大事な過程 でもありますから、
風邪や発熱やインフルエンザにかかることが、一方的に悪いということではありません。
ご病気や年齢による免疫の低下で、風邪やインフルエンザにかかりやすい方もいらっしゃいます。

また我々大人の場合は、日頃の無理や不摂生がたたって、体が悲鳴を上げた時
『大掃除＆リセット』が必要ならば、意図してウィルスや風邪に感染することで、
発熱を促し、体を休め、健康な状態を取り戻そうとします。
この働きも、自己免疫作用による大切な「自然治癒力」の一つですよね

菌
そもそも菌やウィルスというのは、私達人間よりもだいぶ早い、
地球の創始の頃から存在していた自然発生的な生き物です。
※ 昨今では、人口物も増えていると思いますが。
ですから、自然の摂理に適う形で必要必然的に、大先輩であるウィルスや菌の影響を受け、
共生しながら 私達は肉体を強化＆進化させ、免疫をUPさせて来たということが言えます。

ですから、ここでお話するのは、闇雲に全てを「悪」とするものではありません。

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ここで用心して頂きたいのは、皆さんお察しの通り『過度なネガティブ情報』です

前回のコロナ騒動では、その裏側に多くの利権が絡んでいたことが明らかになりました。
そしてそれは、今回のインフルエンザや、今 海外で感染が拡大されている様々なウィルスに関しても
残念ながら、同じ背景があると考えられます。


コロナの時も「流行っている！流行っている！」と繰り返し報道することで【暗示】によって、
マインドコントールし、人々の不安を煽ってワクチン接種を推奨。
その結果、マスクや消毒液、検査キッド、ワクチンが爆売れしたし、大儲けした病院もありました。
ですが その一方で、コロナ感染者は減るどころか莫大に増えました。
今回も同じ過程を踏んでいると思いませんか

プロパガンダ
　そもそも、メディア自体が戦後GHQによって、日本人を洗脳するための
　プロパガンダとして導入されたもので、スポンサーの広告料によって経営している以上、
　発信する全ての情報が、既得権益の利益のために意図的につくられたものであり、
　見事に人々の思考をコントロール（誘導）して来ましたもんね💦
　やり方がワンパターン過ぎて、そろそろ通用しなくなりつつありますが…。

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目には見えないエネルギーの法則によれば、パラレルワールド理論的にも
【 私には、私の世界が広がっている！
だから私の世界では、インフルエンザなど流行していない。これが私にとっての正解 】
こういった自分軸で過ごせれば、そもそもインフルエンザを恐れる必要も、警戒する必要もないのだということ
これが、エネルギーの世界が現実に投影される『周波数の法則』と言えるのではないでしょうか！？


◆ 不安や恐れのエネルギーを多く持っている人は、不安や恐れに一喜一憂して
　目の前の出来事に翻弄され続け、疲弊してしまう世界を生き続けることになります。

◆ 私の様に、少しずつ不安や恐れのエネルギーを手放してきた人は、
　不安や恐れエネルギーがあまりないので、不安や恐れを感じる出来事は起こりにくくなります。


さぁ、あなたは どちらの生き方を選びたいですか！？
これから益々、本当に安心できる穏やかで平和で真に豊かな世界を生きたいと思うならば
エネルギーワークがどれほど重要になるかがお分かりだと思います。
自分軸

ということは。。。
やはり『必要以上に不安や恐れや警戒心を煽るという』行為に
巻き込まれない工夫が必要ですね！
つまり、これまでも繰り返しお伝えして来た通り、
ネガティブなニュースや情報に触れない方がいい！ということ。
そうすると、私のように「インフルエンザなんて、
どこ吹く風〜♬（風邪だけに🤧）笑」と、やり過ごすことができますよね！

マイナス思考
もう少し突っ込んで解説すると「不安や恐れエネルギー」の直接的な影響だけでなく、
そもそも　私含め風邪やインフルエンザにかかっていない人、
かかりにくい人の大半には、風邪やインフルエンザに対して
「特別に悪いもの・怖いもの・かかりたくないもの」という
極端にネガティブな概念（思い込み）がない のだと思います。

プラス思考
例えば、もし私がインフルエンザにかかったとして
今考えられる私自身の反応はというと…。
「あれっ、珍しくインフルエンザにかかっちゃったなぁ〜。そんな不摂生だったかな？
薄着しちゃったかな？ 湯冷めかも？ じゃあ、暖かくして水をたっぷり飲んで、
よ〜く寝て熱と汗を出して、しっかり養生しなくっちゃ！♬」以上です。
何も特段、大騒ぎすることではありません。そして、さほど深刻に考え過ぎていません。


こうしたある意味「楽観的 且つシンプルな物ごとの捉え方」が、
意識や周波数の結果として起きてくる現実に大きく作用するのだと思います。

年始のご挨拶のでも申し上げました通り、今年は「クネクネ動き回るヘビ🐍年」ですから
エネルギーの結果として起きた出来事には、
私達もクネクネと柔軟に、臨機応変に立ち回りたいものですね！


2025年こそ、皆様にもご自身の中にある 「不安や恐れを基盤とした物事の捉え方や反応、
言動」を静観する時間を大切にして頂きたいですし、少しずつ少しずつ
ネガティブエネルギーを手放すようなワークやゆったりと内面を見つめつつ、
ご自身を大事にする習慣に取り組んで頂ければと思います。


長文となりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました
次回は、私がいつも行っている「風邪をひかない工夫」「最近私がハマっている憩いの場所」をご紹介しますね！

山口．K

皆さん、こんにちは

この週末は、とっても冷え込みましたね
寒いせいか、外へ買い物にでかけても、夕方には人足が少ないような気がしました。
インフルエンザ
　年末あたりから、また一部でコロナの感染が増えているようではありますが、
　全体として、コロナが落ち着き始めた頃、
　久々に インフルエンザが増え始めているそうですね・・・。
　上手い具合ですが、一体どんな相関関係があるんでしょう（笑）


風邪熱
　どちらの風邪にせよ、熱が上がったり、鼻水が出るということは
　体内に溜まった汚れや老廃物をしっかり排除・解毒するために
　私達の生きるのチカラ『自己免疫』だからころなせる
　天然の治療法なのですから、出すべきものが、しっかり出るまで
　お薬や注射でむりやり止めてしまわないのが良いですよね！


ビタミン水分
　もし風邪をひいてしまったら
　無理をせず、あったかくして
　ビタミン ＆ 水分を
　たっぷり摂って、よ〜く寝ましょう


YouTube��
風邪に関連して、今日　石黒先生のYouTube動画で
久しぶりに『マスク』に関するお話がUPされていましたので
いま、とっても必要だなぁ〜と思い、シェアさせて頂きました。

脳細胞が壊死することによるマスクによる健康被害、
特に子供達の成長に関するリスクについて
なかなか 問題解決に至りませんので、今一度　皆さんにもマスクのお話聴いて頂きたいと思います。

石黒先生
　《 Dr Ishiguro 》

　マスクを外すタイミングを絶えず探すこと！
　https://www.youtube.com/watch?v=xAwIs1mipog



それでは、今日はこの辺で
寒い週末は、お家でぬくぬく ゆっくり養生して下さいませ。
山口．K

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