2017年02月09日

肥満は心臓に負担!体重が1kg増えると『血管は3辧抉笋咾襪鵑任后

皆さん、こんにちは(*・ω・)ノ

※ 今回は、ここ最近 ダントツ人気No.1ブログを、リブログしてみました
 『春はすぐそこ』 ということで、薄着の季節を前に気になる話題ですよね!

先日 『体重が1kg増えると血管は何メートル延びる!?』 と、
検索して下さった方がいらしたので、また数年振りにこの話題について書こうと思います 

体重計全身の血管 【体重1kg増加で血管が3勹笋咾襦
 これは医学的にも有名な話です。
 イメージするだけで怖いです
 
 そう考えると、やはり 【肥満】
 身体に悪影響であることは確かですね!

では、なぜ体重が1kg増えると血管(毛細血管)が3劼皹笋咾討靴泙Δ里任靴腓Δ

A: 身体の中に取り込まれた脂肪細胞は、血管の中で酸素と栄養供給を受けて
   老廃物を排出するそうです。その一連の作業に伴い、取り込まれた沢山の脂肪細胞を
   しっかり取り囲むために、血管が延びることで面積を増やすのですね!

私達の身体は、こうした緻密で精巧な働きをしながら、身体を維持してくれているのですね 
本当に優秀です(´∀`*)  かと言って、決して関心している場合ではありませんよ

糖尿・合併症 なぜなら、血管が延びることで
 心臓には大きな負担となります 
 ご存知のように心臓は、
 全身の血流を司る器官です。
 「人の拳」ほどの心臓が、
 収縮と拡張を繰り返しながら
 懸命にに血液を送り出し、
 全身へと循環させます。


もし血管が3kmも延びたなら、どんなに酷でしょうか

結果として、心臓の疾患はもちろん、動脈硬化、脳梗塞、高血圧、浮腫・・・。
更に関連して、いくらでも身体の不調が考えられますよね( ̄ロ ̄)
まして 【肥満】 と言うことは、身体が重くなるのだから
「膝・腰」の負担が増えて関節の痛みや不具合が生じ、気持ちも晴れやかではありません。
身体が硬くなって動くのが億劫になると、更なる悪循環を招きます(ρ゚∩゚) グスン

ですが・・・。私達の身体ってやっぱりスゴイ 実にお利口さんであります
ちゃんと 【体重が1kg減ると、血管も元通りに3卉擦なる】 そうなんです 

かと言って、過酷なダイエットや制限は余計なストレスのもと・・・。
その日の体調や季節に合わせて、気分転換しながら快適に過ごせる
お家でできる 『簡単なコツ』 を、見つけていきたいものですね

皆さん、今日も素敵な1日をお過ごし下さいませ(*・ω・)ノ

山口.K




sarasarakirei at 08:00│ ◆ 健康のこと ◆ 

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